10 най-добри средства за уголемяване на гърдите

Големите гърди винаги привличат вниманието и не само мъжете, но и жените, които са били лишени от изключителни форми от природата, гледат на собствениците на великолепен бюст. Повечето от тях мечтаят да увеличат гърдите си, тъй като изобщо не са доволни от съществуващите размери. Един от най-разпространените методи за уголемяване на бюста е пластичната хирургия за имплантиране. Въпреки това, освен това, има много начини да направите гърдите големи и красиви без намесата на хирурзи и очевидна козметична вреда за тялото.

Списък с методи за увеличаване на бюста

Упражнения за гърди.

Един от най-добрите начини да увеличите гърдите си е със специални упражнения. Освен това, това е евтин и ефективен метод. За да направите това, трябва да се насочите към гръдните мускули. Намират се непосредствено под гърдата и на гръдната кост. Упражнението на тези мускули ще доведе до по-стегнати и пълни гърди.

Храна.

Храната, която ядем, има пряко въздействие върху тялото ни. Ако ядем много нездравословна храна, това в крайна сметка ще се отрази негативно на здравето на тялото и кожата. Консумирането на определени хранителни вещества ще подпомогне цялостното здраве на вашите гърди. За да направите това, трябва да ядете храни, богати на фитоестрогени или растителни естрогени, които могат да повлияят на размера на гърдите. За да се увеличи гърдата, важен фактор е използването на витамин С, който помага за възстановяването на колагена. Колагенът е протеин, който придава формата на гърдата и я задържа. Така чрез укрепване на колагена може да се получи по-привлекателен и здрав бюст.

Масаж.

Друг най-безопасен начин е да масажирате гърдите си. Масажът ще подобри кръвообращението в гърдите, което ще се отрази положително на здравето и външния вид на гърдите. Правилният начин за масаж е да нанесете масаж или крем. След това трябва да правите равномерни кръгови движения с ръце по протежение на гърдите. Процедурата трябва да се извършва в рамките на 15 минути дневно.

Помощни средства

В допълнение към основните методи за увеличаване на бюста има голям брой хранителни добавки, както и лекарства, които допринасят за растежа на бюста. Повечето от тях нямат сериозни странични ефекти, но преди употреба трябва да се консултирате със специалист. Списък с продукти за уголемяване на бюста можете да намерите на нашия уебсайт.